semenjak dua menjak ni - BP tak stabil - bermulanya kisah BP tak stabil ini @ turun naik - kadang2 bawak naik atas turun - kadang2 atas turun bawah naik - bila dah nak penghujung raya hari tu - saya rasa sakit2 tengkok - kadang2 kepala pening2.....nak cakap pening kepala ke - sakit kepala ke...payah nak beza - dua2 betul kot....
spertimana yang dicatat minggu N3 lepas - saya pergi check-up. Tup2...tak pernah2 BP ni naik....nak kata saya risau bebeno tak lah - apa yang saya buat ialah mulalah berusaha dengan petua2 tradisional yang disarankan oleh rakan taulan - tak kurang jugak rakan maya ni....Terima kasih semua yer.....Allah swt saja lah yang membalasnya dan kita sama2 dapat manfaatnya.
saya pernah gak pergi ke klinik atas sebab pening2/sakit2 kepala & sakit2 tengkok ni . Doktor beri ubat untuk sakit urat & ubat postan untuk sakit kepala...alhamdullilah dengan sekali makan je...dah lega @ tak payah lah nak ulang2 ikut time makan ubat ! maka saya pun simpanlah aje ubat2 tu.
dua hari lepas saya sakit semula kat pangkal tengkok ni.....masih degil tak makan ubat urat - tapi saya "cool" aje...okeylah...tadi petang rasa sakit2 lagi - kali ni saya letak kuyok herba China - masih ada berbaki yang saya beli di Beijing tahun lepas. Bila tampal aje....bukan main sedap lagi berangin je....sedap rasanya....lepas tu - dah ok pulak.....
bila main sakit tengkok ni - rata2 orang cakap simptom sakit darah tinggi....daripada dengar citer rakan2 ni - macam terok beno sakit darah tinggi ni....bagi saya - macam ok aje...jadi saya tak tahu BP saya ni naik sebab apa.....ada juga orang kata kolestrol tinggi. Rasa saya ini ada kebenarannya !
bila cite fasal kolestrol - mana tak nya - time puasa - time raya lepas bila fasal makan - mak datok - boleh tak nampak lah orang keliling !!! punyalah berselera sungguh makan - semua main sedap bantai aje !
jadi saya agak2 lah - sebab utama saya sakit2 ni - sebab makan yang "melampau" batasan ! cikgu oiiiii...sikit mau ingat la...amik ko - sekarang baru mau ingat...
INGAT ! kesihatan diri kita seperti traffic-light. MERAH - KUNING - HIJAU Tuan/puan kat lampu warna apa?
saya dah warna kuning ! harap tak lah tukar warna merah - inilah saya dok pulun
10 comments:
salam cikgu,
jaga diri ye...
cepat2 pergi rawat dan pastikan kesihatan kembali hijau
Hjh,
Saya punya traffic light...kuning ke oren nak dekat merah....hari ni rest lagi...tengkok saya masih sakit lagi. Ubat pun saya makan ni....
take care
Salam, cikgu sonata. Kak punya traffic light skrg ni jarang2 hijau. Baru rasa2 nak hijau sikit dah menyala ke kuning balik. Amalan cikgu dan rakan2 lain menjadi panduan kak juga.....:) Sama2lah kita berusaha menjauhi lampu merah......:)
Ainhany - w'salam - tk tu lah nak berusaha supaya hijau cepat2
Hj Rosli - macam sama je kita ni sakit---byk berehat tn hj - try don't stress - kosongkan minda - rehatkan minda ...saya byk buat amalan tradisional tu - sy masih bertahan tak makan ubat ( appt doktor pd 18hb)
Faiz - tk
Kak Imun - yer kak - kita usaha bersungguh2 supaya balik hijau !
Assalamualaikum Cikgu Sonata
makan ubat sambil berdoa
Insyaallah...terkawal
Wassalam
Atuk - w'salam - masih dalam monitoring - ubat2 tak ada lagi
Post a Comment