main masak-masak....triffle or truffle???

 mulai 1 November saya bercadang akan menjalani program  'pengurusan' badan...???
melaksanakan program no sugar @ no rice day ??? eehhhh ....biar betul cikgu !


alah cikgu ni cakap aje....nak menjalani pengurusan badan....no sugar la ..no rice la....
yang kat bawah ni apa ko makan tengahari tadi? sila lihat yer...apa saya makan...

lihat tuan puan yer...saya makan punyalah banyak untuk lunch tengahari tadi di Equatorial Hotel....
ambik ko - penuh pinggan....no rice nampaknya! yesssssssss...try to avoid...hanya sayuran & seangkatan dengannya....kat bawah sayur tu ade sekeping beefsteak.....kentang 3 ketui....
apa kan daya ....diri ku bernafsu berleluasa ohhhh daku  tergoda....( ohhhh aku tergoda ! )
bukannya apa...ambik sepinggan penuh...lepas tu dok ralit makan pelan2...sambil berborak2 dengan staf @ mantan staf sewaktu jamuan akhir tahun 2010 sekolah yang saya bertugas sekarang ....dah letih kerje....makan aje le !

baru sebentar ......

mood rajin melanda lagi....

tahniah diucapkan kepada cikgu Sonata !

macam ni nak menjalani pengurusan badan?

5 bintang untuk awak ....ngeh3x

tadaaaaaaaaaaaaaaaaa.....

 truffle ke triffle???

ade kata truffle - ade juga kata triffle ...

rasanya sama aje...ikut lah perisa @ perasa apa yang diletakkan....

se pyrex truffle @ triffle

banyak tu...sape mau makan??? tak pe jangan bimbang

esok saya bawak ke sekolah...jommmm...kita makan ramai2...

habis lah tu....bawak lah apa saja...takat ni semuanya selamat !!!

ade lagi?  tak muat letak dalam bekas atas tu...

dapat letak dalam bekas ni - jadilah untuk makan di rumah...

dah makan pun - 1/4 portion ....nasib baik lah not so manis.......kalau tak - 

mahu aku ingkar dengan no sugar day !!! but I can say - less sugar day !

buat mende ni semua bukan susah pun....tu orang kata...

bila mood rajin melanda semua boleh jadi ! 

mau resepi nya?

mintak tolong en google - dia banyak resepi....macam2 jenis ade 

tapi...okey lah...saya letak jugak lah yang sangat mudah ni...
resepi ni kawan bagi...

kerajinan aku ni sebab nak menyelamatkan saki baki kek oren yang buat hari ahad semalam...

baki kek mana2 yang bersepah2 dikutip balik....he3x  relai @ kalau tak habis jangan dibuang tau - kita boleh buat truffle yer.....so tak membazir...
( saya tak seperti chef2 tersohor yer...suke2 je main masaka2 ni )

resepinya ialah :

swiss roll cake ( saya guna sebiji je...sebab campur dengan kek oren )

3 sudu tepung kastard

1 kotak kecil susu kotak ( saya guna hampir 2 cawan drp sekotak susu segar !)

30 gm jelly ( saya guna agar2 )

3 sudu gula 

1 tin buah campur

1 tin kecil nestle cream ( ohhhh yang ini saya tak ade stok...so tak bubuh la )

cara2nya ialah..........

1. swiss roll dipotong2 - letak @ susun dalam bekas kaca ( tiru macam saya !!!)  - 

lepas tu saya tepek letak saki baki kek oren atasnya

2. Basahkan @ curah atas swiss roll dengan air buahan  

3. Masak jelly @ agar2 dengan air ( agak2 aje le..jangan banyak sangat...kang cair pulak ) = kasi hancussss dulu - lepas tu  + tepung kastard + susu + gula - kacau hingga berkilat @ masak....

4. Curahkan bahan2 masak nombor 3 tu atas swiss roll

5. Tabur lah buah2an tadi ...+ cream bila nak makan.......


tak sampai 30 minit siap...

(simpan dalam esbok...sedap...sejuk gitu...he3x )

tamat

selamat makan